Dr Eric Helms，學歷非同凡響，他第一個學位是運動與健康理學士，其後修讀了兩個碩士學位，包括：運動科學和運動營養學。最後完成了他的博士學位，主修肌力與體能。
他既是一位代表Team 3DMJ的健身教練，也是一個經驗豐富的天然健美運動員和健力選手，他是一位運動教育講師同時也是一位作家。現職是一位研究員，在紐西蘭的Sports Performance Research Institute 工作。
Dr Eric 在健身界打滾了20多年以上，他教導過的學生多不勝數，也參閱了不少有關運動科學論文去鞏固自己的理論。經驗和技巧。
他經常在不同國家舉行大型有關體能與肌力訓練的研討會，目的是將自己從書本和經驗學習到的知識帶給大家。以下的資訊整合了Dr. Eric無私的分享。
再有興趣的話，可以閱讀小編以下所推介的科學報告。
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